یادداشت مهدی
1404/6/12
این کتاب یکی از مهم‌ترین آثار در حوزه‌ی روانشناسی کاربردیه. گلسر در «تئوری انتخاب» توضیح می‌ده که بیشتر رفتارهای ما حاصل انتخاب‌های درونی خودمونه، نه شرایط بیرونی. او معتقده اگر بفهمیم چرا انتخاب می‌کنیم و چطور می‌تونیم آگاهانه‌تر انتخاب کنیم، کیفیت زندگی، روابط و حتی سلامت روانمون به‌طور چشمگیری تغییر می‌کنه.
نویسنده با مثال‌های ساده و واقعی نشون می‌ده که ما برای احساس شادی، آزادی، تعلق، قدرت و بقا تلاش می‌کنیم و وقتی یاد بگیریم انتخاب‌هامون رو با این نیازها هماهنگ کنیم، زندگی‌مون معنا و آرامش بیشتری پیدا می‌کنه.
(0/1000)
نظرات
تاکنون نظری ثبت نشده است.