یادداشت

        کتاب به طرحواره ها و تله های ذهنی که هر یک از ما ممکنه دچارشون شده باشیم میپردازه 
ابتدای کتاب یک پرسشنامه داره که با پاسخ به اون ها متوجه میشین که احتمالا دچار چه تله هایی هستین
هر فصل از کتاب به یک تله ی ذهنی اختصاص داده شده که با مثال های زده شده در ابتدای هر فصل به ما میفهمونه که ریشه ی هر یک از این تله ها از کجا شروع شده بعد علائم خطر در دوران نامزدی رو به ما نشون میده، دلایل احتمالی شکل گرفتن تله هارو برای ما شرح میده و ....
و در اخر برای مقابله با این تله ها به ما راهکار میده.
ترجیحا این کتاب رو با روانشناس بخونین قطعا خیلی بهتر کمکتون میکنه.