یادداشت پوروچیستا
1404/6/22 - 18:15
اضطراب یعنی تصویر ذهنی از آیندهای دردناک که هنوز رخ نداده. یعنی ما از چیزی میترسیم که هنوز اتفاق نیفتاده، فقط چون در ذهنمون صحنه بدی از اون ساختیم. شخصی که این ترس رو داره در اجتماع محتاطتر و محدودتر عمل میکنه، برای جلوگیری از آسیب و تحقیر خودش محدودیت میسازه و روابطش رو در چهارچوب حفظ میکنه؛ که منجر به معادل سازی روانی میشه. یعنی احساسات درونی خودش رو به واقعیت بیرونی تعمیم میده. و این روند ما رو تنها و تنهاتر میکنه! / چقدر خوب که ریشههای تنهاییمون رو بشناسیم تا بتونیم درمانش کنیم.✨
(0/1000)
نظرات
تاکنون نظری ثبت نشده است.