یادداشت ئه ژین یگانه

        کتاب "خرده عادت ها" یک راهنمای مفید برای کسانی است که به دنبال ایجاد و پایدارسازی عادت های مثبت هستند. این کتاب با ارائه رویکردی علمی و راهکارهای عملی، می تواند به خواننده در مسیر پیشرفت یاری برساند در مجموع، من کتاب "خرده عادت ها" را کتابی مفید و خواندنی یافتم. این کتاب به من کمک کرد تا درک بهتری از عادت ها داشته باشم و راهکارهای عملی برای ایجاد و پایدارسازی عادت های مثبت در زندگی خود پیدا کنم. من این کتاب را به تمام کسانی که به دنبال تغییر و بهبود زندگی خود هستند، توصیه می کنم. همچنین میتوانید ژورنال این کتاب را هم تهیه کنید و از ابزارها استفاده کنید.