یادداشت نوید مشهدی نوید مشهدی 1402/11/6 اگر به تازگی درگیر سوگی شدسد، این کتاب توضیحات خوبی داره. تمرینات مایندفولنسی داره که انجامش خیلی میتونه به آگاه شدن از حال و هوای خودتون کمکتون کنه 1 0 0 (0/1000) نظراتتاکنون نظری ثبت نشده است.
