یادداشت حنانه سادات یعقوبی 1402/5/22 چگونه کمال گرا نباشیم: روشی جدید برای خودباوری، زندگی بدون ترس و رهایی از کمالگرایی استیون گایز 4.2 29 یک کتاب خوب که خیلی کمکم کرد برای کم کردن کمالگراییم البته بعضی تمرین هاش هرچی با خودم کلنجار رفتم نتونستم انجام بدم اما در مجموع خوب بود 5 2 19 (0/1000) نظراتتاکنون نظری ثبت نشده است.
