یادداشت حسنیه صالحان

        اکثر ما انسان‌ها در زندگی خود با آسیب های روانی مختلفی مثل اضطراب، افسردگی، خشم و ... مواجه شده‌ایم اما شیوه مقابله درست با آنها را بلد نیستیم و همین باعث می‌شود در برابر این تنش‌ها از پا در بیاییم.
دکتر «فیث جی. هارپر» روانشناس، نویسنده و سخنران آمریکایی در کتاب خود تحت عنوان «رام کردن ذهن سرکش» روش‌هایی علمی برای مهار تنش و اضطراب ارائه داده و به تبیین آنها پرداخته است.
او در این اثر ابتدا با بیانی ساده، روان و طنز آلود اطلاعات علمی مختصر و در عین حال مفیدی را به خواننده ارائه می‌دهد تا با شناخت دقیق عملکرد مغز در برابر رویدادهای تروماتیک بتواند بهترین واکنش را داشته باشد. سپس راهکارهایی متنوع برای مقابله با تروما می‌دهد تا خواننده از بین گزینه‌های روی میز، گزینه‌ای که مناسب حالش است انتخاب کند و به بهبودی حال خود کمک نماید.
دکتر هارپر در این اثر، صمیمانه با مخاطب خود گفتگو می‌کند و به جای آنکه از موضع بالای درمانگر_ مراجع مطالب خود را با الفاظ ثقیل علمی بیان کند مثل یک دوست که درد مخاطب خود را تجربه کرده است طنازانه و ساده و روان با او به گفتگو می‌نشیند و راهکارهای خود را برای کمک به او بیان می‌کند.
یکی دیگر از ویژگی‌های این کتاب بسنده نکردن روی یک روش درمانی و استفاده از روشهای درمانی مختلف از تجویز دارو گرفته تا استفاده از مکمل‌های گیاهی و نوروفیدبک است.
همچنین نویسنده در سرتاسر کتاب تمرینات ساده‌ای را آورده است تا خواننده بتواند با انجام آنها مسایل روزانه خود را پردازش کند و به تدریج از آسیب پذیری رها شود.
ویژگی دیگر این اثر، کاربردی بودن روش‌هایی است که برای مقابله با تروما ارائه داده است که می‌توان آنها را به راحتی در برابر رویداد تروما عملیاتی کرد.
با وجود تمام این ویژگی‌ها متاسفانه فلسفه این اثر نیز مثل اکثر کتابهای مشابه خود فلسفه‌ای مدرنیسم است که با مبانی و جهان بینی توحیدی متفاوت است. نویسنده در این کتاب در چند جا به این موضوع تاکید کرده است که مخالف مذهب است و اصلا برایش فرقی نمی‌کند که مخاطب مذهبی است یا خیر بلکه به عقیده او درمان رویداد تروما ربطی به دینداری فرد ندارد و در اینجا نیز علم و دین دو چیز جدا از یکدیگر هستند که هیچ کدام نباید در کار دیگری دخالت کند.