یادداشت فاطیما بهزادی

        دوبلی در این کتاب می‌گوید که:

اخبار اغلب سطحی، پراکنده و تحریک‌آمیز هستند و نمی‌توانند درک عمیقی از جهان به ما بدهند.

دنبال کردن پیوسته‌ی اخبار، باعث استرس، اضطراب و عدم تمرکز می‌شود.

بیشتر اخبار، شامل اطلاعاتی است که هیچ تأثیر عملی در زندگی ما ندارند (مثل تصادفات، جرائم، سیاست‌های دوردست).

او پیشنهاد می‌کند به‌جای خواندن اخبار لحظه‌ای، مطالعه‌ی عمیق و تحلیل‌محور (مثلاً از طریق کتاب‌ها و مقالات بلند) را جایگزین کنیم.

کتاب دوبلی دعوتی است برای زندگی آگاهانه‌تر، آرام‌تر و متمرکزتر. او به خواننده می‌آموزد که ارزش اطلاعات در کاربرد آن است، نه در تازه بودنش. بنابراین به‌جای اعتیاد به اخبار، باید تمرکز را روی یادگیری واقعی، فکر کردن مستقل و تصمیم‌گیری آگاهانه بگذاریم.