یادداشت مبیناحبیبی

        این کتاب اهمیت شفقت و مهربانی با خودمون رو روشن می کنه و در همین راستا تمرین هایی رو آورده تا علاوه بر مطالعه بتونیم مهربانی کردن با خودمون رو در زندگی روزمره عملی کنیم.