بریده‌ کتاب‌های افسردگی نهفته

هیچ راهی برای از بین بردن خطر یا ابهام ندانستن آینده وجود ندارد. قبول این خطر، تغییر زندگی است.

بدانید هر کاری که انتخاب میکنید کامل نخواهد بود. آنچه که خواهد بود، بازتابی از همه‌ی آن چیزی است که شما هستید.

ای. ال دکتروف یکبار گفت که: نوشتن یه رمان مانند ماشین سواری در شبه، شما فقط میتونید تا جایی که نور ماشین میتابه رو ببینید و تموم سفر رو همینطوری طی میکنید. لازم نیست ببینید که به کجا دارید میرید یا همه چیزایی که توی مسیر بوده رو ببینید فقط نیازه چند متر جلوتر رو ببینید. «آن لاموت، نویسنده کتاب brid by brid»

وقتی از ترس فرار نمیکنید یا از آن دوری نمیکنید، قدرت کنترلش بر شما را از دست میدهد

درد نا آشنا بسیار دردناکتر از درد آشناست

بدون گذر از آسیب پذیری نمیتوانید به شجاعت برسید «برگرفته از کتاب هدایای نقص نوشته برنه براون»

ما به راحتی میتوانیم‌ اسیر اصطلاح مثبت اندیشی شویم، به همان راحتی که اسیر تفکر منفی میشویم. مثبت اندیشی همچنین میتواند محدود کننده، پراکنده، نادرست، توهم آمیز و اشتباه باشد. «جان کابات زین، نویسنده کتاب هر کجا بروی آنجا هستی»