بریده‌های کتاب مثل یک راهب فکر کن

گذشته هیچ جز رویا نیست، آینده تصویری بیش نیست، اما امروزی که خوب زندگی شود، دیروزی شاد در خاطره بر جای می گذارد و فرداها را پر امید می سازد.

ارزش اعمال ما زندگی ما را معنا می بخشد. ثروت فقط پول و عمارت نیست. ثروت جان را بیندوزید. شخصیت، کردار نیک و خرد روحانی ثروت جان است.

دل کندن از داشته ها بخش اعظم آهنگ زندگی است و تنها راه رسیدن به سبکباری و سکون رها کردن است.

شنیدن می تواند یکی از ارزشمندترین هدایا باشد. هیچ راهی بهتر از این نمی تواند نشان دهد تا چه اندازه فرد گوینده برای ما مهم است. گوش سپردن از روی انتخاب یعنی ما به دنبال احساسات پشت کلمات هستیم. گوش دادن فضایی سرشار از اعتماد ایجاد می کند و باعث می شود گوینده حس کند در فضایی امن پذیرای او هستید.

خیلی وقت ها صرفا برای دور کردن توجه خود و دیگران از نقص هایی که در خود میبینیم، دست به قضاوت دیگران می زنیم.

هویت تو آینه ای غبار گرفته است. در نگاه نخست، حقیقت تو و ارزش هایت مبهم و تار است. این غبار خوشایند نیست، اما تا آن را پاک نکنی، تصویر واقعی خود را نمی بینی. ... اساس سنت های راهبانه بر پایه حذف حاشیه هایی است که مانع تمرکز بر روی مهمترین مسئله - یافتن معنای زندگی با تسلط بر امیال و خواسته های جسم و جان - می شود.

هر تفکری، هر عملی در نور آگاهی مقدس می شود. در این نور، بین تقدس و کفر مرزی نیست.

اما نکته اینجاست که اگر به قدر کافی از آنچه هستید رضایت دارید، هیچ نیازی نیست ارزشتان را با توسل به کمربندی گران قیمت به دیگران ثابت کنید.

اگر خود را خوب نشناسید، نشانه های اشتباه از خود بروز می دهید و افراد اشتباه را جذب می کنید. وقتی خود آگاه نیستید، به دنبال خصیصه های اشتباهی در افراد می گردید و در نتیجه افراد اشتباهی را انتخاب می کنید. تا زمانی که خود را نشناخته اید، آمادگی عشق را نخواهید داشت.

عشق تنها با ادامه ساختن خاطرات تازه است که زنده می ماند؛ با ادامه رشد و یادگیری در کنار یکدیگر. تجربه های تازه هیجان را به زندگی شما خواهد آورد و پیوندها را مستحکم می سازد‌.

همه ما یک نابغه منحصر به فرد درون خود داریم، فقط ممکن است در مسیری که پیش رویمان باز شده است قرار نداشته باشیم.

خوشبختی و کامیابی تنها از را تسلط بر ذهن و متصل ساختن آن با روح و جان آدمی امکان پذیر است؛ نه از راه اشیا یا دستاوردها‌. موفقیت ضامن خوشبختی نیست و خوشبختی ملزم موفقیت نیست.آنها قادرند بسترساز یکدیگر باشند و می توانیم هر دوی آنها را هم زمان داشته باشیم، اما در هم تنیده نیستند.

ما جزئی از طبیعت هستیم و اگر با دقت طبیعت را بنگریم، در می یابیم که طبیعت همیشه در حال بخشش است. خورشید گرما و نور می بخشد. درختان سایه و اکسیژن می دهند. آب عطش ما را فرو می نشاند. و ... تنها راه یکی شدن با طبیعت خدمت است. همچنین تنها راه همسو شدن با جهان هستی نیز خدمت است، چرا که ذات هستی همین است.

گاندی می گوید: 《 راه طلایی آن است که با جهان طرح دوستی بریزیم و تمام انواع بشارت را یک خانواده واحد بدانیم. 》

وقتی شخصی دردمند را بفشارید، درد نصیبتان می شود. اگر به جای خود خوری یا انتقام ،بخشش را انتخاب کنید، رنج ناپدید می شود.

مقایسه،شِکوه و انتقاد سرطان های ذهن هستند.