بریده‌های کتاب پی گیر اخبار نباشید

متاسفانه افزایش استرس از قدرت اراده می‌کاهد و نتیجتا سبب به تعویق انداختن کارها می‌شود.

این اختیار را دارید که درباره هرچیز و هرکس اظهارنظر نکنید و به این ترتیب روح‌تان را از ناآرامی حفظ کنید.زیرا هیچ چیز به خودی خود از شما طلبِ قضاوت نمی کند. _مارکوس اورلیوس

دنبال کردن اخبار مثل یک سفر پُرتلاطم و بی‌پایان است. به قول سِنِکا، ( وقتی کسی تمام وقتش را با سفر های دورودراز میگذراند،شمار آشنایانش زیاد و تعداد دوستانش صفر خواهد بود.)

فردی که هرگز حتی به روزنامه نگاه هم نمی‌اندازد مطلع تر از کسی است که آن را می‌خواند.

نه تنها نود درصد آثار ادبی، بلکه نود درصد همه چیز آشغال است: پژوهش های علمی، اپراها، شرکت های نوپا، ارائه های پاورپوینت و برند های غذای سگ.