بریده‌ای از کتاب پرورش روان کودکان اثر دنیل جی ایمن

این تحقیق اثر ابزارهای مختلف یادداشت‌برداری را بر یادآوری اطلاعات بررسی کرده است. محققان سه گروه از شرکت‌کنندگان را با یکدیگر مقایسه کردند؛ هر گروه گفت‌وگوهایی درباره برنامه‌های شخصی را خوانده و قرار ملاقات‌ها را در تقویم یادداشت کردند، با استفاده از دفترچه کاغذی (Note)، تبلت (Tablet) یا گوشی هوشمند (Phone). پس از یک فاصله زمانی یک‌ساعته همراه با یک تکلیف مداخله‌گر، از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا قرارها را در قالب آزمون شناسایی به یاد آورند، در حالی که فعالیت مغزی آن‌ها با fMRI ثبت می‌شد.محققان به این نتیجه رسیدند که نوشتن قرارها روی کاغذ باعث شده مغز اطلاعات را عمیق‌تر و دقیق‌تر ثبت کند، به طوری که بازیابی آن‌ها (به خاطر آوردن) آسان‌تر و موفق‌تر بوده است. به عبارتی اگر من به جای ثبت اطلاعات در اینجا از یک دفترچه ی یادداشت استفاده کنم مغزم فعالیت بهتری خواهد داشت و بعداً بازیابی این داده ها راحت تر صورت خواهد گرفت 😅