بریده‌ای از کتاب خوش بینی آموخته شده: چگونه می توان ذهنیت و زندگی خود را تغییر داد؟ اثر مارتین ای.پی. سلیگمن

ویژگی افراد بدبین این است که معتقدند رخداد های ناگوار مدت‌ها دوام می‌یابند، بر همهٔ کارهای آنها سایه می‌اندازند، و تقصیر خود آنها هستند. اما افراد خوش‌بین در برابر همان ناکامی‌ها و سختی‌ها، باورهای دیگری دارند؛ شکست و ناکامی را مانعی گذرا می‌بینند که دنباله‌ای ندارند؛ علل آن را تنها به همان مورد خاص محدود می‌دانند. آنها تقصیر شکست را بر گردن خود نمی‌اندازند بلکه معتقدند که شرایط، بداقبالی یا افراد دیگر مسبب آن هستند. چنین افرادی آرامش خود را بر اثر شکست خوردن از دست نمی‌دهند و هنگام مواجهه با موقعیتی نامطلوب، آن را چالش تلقی می‌کنند و تلاش بیشتری از خود نشان می‌دهند.