بریده‌ای از کتاب اضطراب جایگاه اجتماعی اثر آلن دوباتن

از آنجا که مشخصه بارز احساسات این است که معمولاً هدف اصلی را گم میکنند فلاسفه توصیه کردهاند برای هدایت آنها به سمت هدف صحیح از قوه منطقمان استفاده کنیم و از خود بپرسیم آیا آنچه میخواهیم واقعاً نیازمان را برآورده میسازد یا آیا آنچه از آن میترسیم واقعاً چیزی است که باید از آن ترسید .