بریدۀ کتاب

بخشش یکی از راههای افزایش عزت نفس است . بخشش به این معنی نیست که فکرکنیم هر کسی هر کاری که خواست انجام دهد. بخشش یعنی گذشت، اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگینتان، شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. آیا کسی را می شناسید که ، بخشیدن او کار دشواری باشد؟ اگر چنین است ، از خودتان بپرسید که از نبخشیدن او چه چیزی به دست می آورید. ۱ . بفهمیدکه چه چیزی نارحتتان می کندوچرا. ۲ . این را به طور مقتضی بیان کنید. ۳ . ببخشید ، بگذرید و خودتان را رها کنید! چگونه می توانید عزت نفس بالایی داشته باشید ، وقتی به دام تنفر از کسی افتاده اند؟