دل بستگی اگر سالم باشد باعث خوش حالی و آرامش و موفقیت فرد می شود، اما اگر بیمارگونه باشد به نوعی وابستگی اذیت کننده و ناآرام تبدیل می شود که نتیجه ای جز اضطراب و نگرانی و تخریب روابط ندارد. روان شناس ها دل بستگی را به سه دسته تقسیم کرده اند که عبارت است از: دل بستة ایمن؛ دل بستة اجتماعی؛ و دل بستة دوسوگرا. کتابچة حاضر به شرح ویژگی های انواع دلبستگی های یادشده به همراه آزمونی برای تشخیص هریک از آنها اختصاص یافته است.