کتاب بسیار خواندنی است، برای آشنایی با تمرینهای ذهن آگاهی و نگاه‌های اخلاقی بودا. دوست دارم نوشته های دیگر نویسنده مارک میوسی را هم بخوانم . اما ترجمه متاسفانه بسیار ضعیف است. در حدی که به محتوای کتاب آسيب  زده است