ابتدای کتاب نویسنده به این نکته اشاره میکنه که یکی از نیازهای  سلامت جسمی، داشتن روح و روان سالم هست و در اون تربیت درست رو یکی از عوامل تاثیر گذار در تندرستی معرفی میکنه.
در ادامه کتاب با داستان های گوناگونی که برگرفته از تجربیات این پزشک هست به یک سری نکات تربیتی اشاره میشه که البته به عقیده بنده در بعضی قسمت ها نیاز به اصلاحات داره.