معرفی کتاب بهره گیری مثبت از خشم: راهنمایی موثر برای تغییر الگوهای رفتار در بهبود روابط صمیمانه برای خانم ها و سایر خوانندگان اثر هاریت گلدهور لرنر مترجم ندا شادنظر

بهره گیری مثبت از خشم: راهنمایی موثر برای تغییر الگوهای رفتار در بهبود روابط صمیمانه برای خانم ها و سایر خوانندگان
هاریت گلدهور لرنر و 1 نفر دیگر
0.0 0 یادداشت
با انتخاب ستارهها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خواندهام
0
خواهم خواند
0
توضیحات
دکتر هریت لرنر، در کتاب مشهور خود که زندگی میلیونها خواننده را دگرگون کرده است، مینویسد; «خشم هشداری است که ارزش شنیدن را دارد.» با آنکه باید به خشممان توجه کنیم و به آن احترام بگذاریم، امروزه زنان هنوز خشمشان را سرکوب میکنند، یا آن را کاملاً انکار میکنند یا به گونهای ابرازش میکنند که موجب می شود احساس درماندگی و ضعف کنند. در این کتاب مفید، دکتر لرنر به زنان میآموزد که منشأ اصلی خشمشان را کشف کنند و از خشمشان بهعنوان ابزاری نیرومند برای ایجاد تغییرات رفتاری استفاده کنند. دکتر هریت لرنر، یکی از دوستداشتنیترین و مشهورترین روانشناسان خانواده است. او مطبی شخصی در توپکای کانزاس دارد. او علاوه بر آنکه رواندرمانگر است و سخنرانیهای بسیاری را تا به حال اداره کرده است، نویسندهی کتابهای پرفروش بسیاری است. کتاب «چرخهی ارتباط; وقتی عصبانی، آزرده، وحشتزده، ناامید و مستأصل هستید، چگونه با دیگران حرف بزنید» جدیدترین اثر اوست.