نفس آرام بیان نهایی عزت نفس واقعی است.
نفس آرام حالتی است که در آن حجم خود کاهش می یابد تا بتواند به دیگران و همچنین خود گوش دهد و سعی کند انسانی تر و دلسوزانه به زندگی نزدیک شود.
متن بالا برشی از کتابی بود که در ظاهر مناسب برای کودکان و نوجوانان است اما با نگاه متفاوتی که به تعریف عزت نفس و راه کارهای افزایش آن داشت برای من به عنوان مخاطب بزرگسال بسیار ارزشمند بود و خواندن آن را حتما توصیه می کنم.🍂