رمز خویشتن­یابی حاوی یک سلسله تمرین­های ساده و عملی و گام به گام برای تقویت حس اعتماد به نفس انسان و دستاوردهای ناشی از تجربه­های بالینی روان­شناسان و روان­پزشکان برجسته جهان طی سالیان متمادی است. تمرین­هایی که در شبانه­روز فقط ده دقیقه از وقت انسان را مطالبه می­کند، اما نتیجه آن سرنوشت ساز و حیرت­انگیز است.
این کتاب به انسان می­آموزد که چگونه خود را از موانع درونی برای موفقیت در امور شغلی و مسائل عشقی و عاطفی آزاد سازد، چگونه از شر درک برداشت منفی و یاس از خویشتن که اسباب شکست او رها شود، چگونه شهامت احراز صمیمیت، موفقیت و شکوفایی استعدادهای بالقوه خود و عشق ورزیدن به خویشتن و دیگران را یابد و امید است منشا خیر و مورد پسند خوانندگان واقع شود.