کتاب، مجموعه نوشتاری است در باب دستورالعمل های اخلاقی و عرفانی که گاه با اشعار، آیات و احادیثی چند فراهم آمده است .برخی موضوعات کتاب بدین قرار است :معایب نفس، دوری از اغیار، روح بی آلایش، استفاده از ایام عمر، محصول عبادت، مراحل سیر و سلوک، دستورالعمل جهت اذکار، شناخت انسان کامل، بهترین دوست، مدارا با مردم، و سر عبادت .گفتنی است کتاب حاضر از آثار شخصیت های دینی، از جمله حضرت امام خمینی (ره)، آیت الله حسن زاده آملی، آیت الله جوادی آملی و دیگران اقتباس شده است .