در این کتاب، برخی از تعلیمات «کریشنامورتی» فیلسوف هندی گردآمده است. کتاب به چهار بخش تقسیم شده که عبارتند از: بخش اول: آزادی، از هم گسیختگی، مدیتیشن. بخش دوم: آیا انسان تغییرپذیر است؟ چرا نمی توانیم در صلح زندگی کنیم؟ تمامیت زندگی. بخش سوم: ترس، دنیای متعالی، بخش چهارم در مورد خشونت، در تغییر ریشه ای، هنر دیدن، نفوذ در مجهولات.