یه چیزی هست به اسم حس ارزشمندی و رضایت از خود 
به این نگاه کن که اگه از خودت رضایت داشته باشی چقدر خودت دوست داری و همیشه لبخند رو لب هایت هست و هیچ اتفاق تاکید میکنم هیچ مسئله ای نمی تونه این لبخند از بین ببره 
چقدر تو ارزشمندی بله کلمه ارزش گفتم 
کافیه که تو برای خودت ارزش هایی داشته باشی الویت بندی کن 
طبق ارزش هات زندگی کن 
هر روز ات با هدف پیش برو بدون توقف . 
توقف در مسیر قاتل عزت نفس 
ارزش ها چیزایی هستند که سر اونا معامله مذاکره نمیکنی
اگه ارزش درونی ات با رفتار بیرون ات در تضاد باشه باعث استرس ات. میشه 
دوست خوبم . موفقیت از طریق شخصیتی که برای خودت میسازی میاد . اگه جایی حس کردی رنگ عزت نفس ات بد جوری پریده بدون که بر خلاف ارزش هات زندگی کردی 
استعداد ات بشناس. نهال خودت پرورش بده 
فقط همین یک کار تو رو به اهدافت میرسونه