معرفی کتاب قدرت عادت های مثبت: کاهش وزن دائمی، سلامتی بهتر، روابط بهتر، عادت های قلب سالم، عادت های موفقیت، عادت های تمرینی، عادت های یک دقیقه ای اثر دن رابی مترجم یوسف سیفی
قدرت عادت های مثبت: کاهش وزن دائمی، سلامتی بهتر، روابط بهتر، عادت های قلب سالم، عادت های موفقیت، عادت های تمرینی، عادت های یک دقیقه ای
دن رابی و 2 نفر دیگر
5.0
1 نفر |
0 یادداشت با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خوانده‌ام
1
خواهم خواند
0
نسخه‌های دیگر
توضیحات
این توضیحات مربوط به نسخۀ دیگری از این کتاب است.
کتاب حاضر با موضوع «عادت»، در چهار فصل تبیین شده است. نویسنده ابتدا توضیحاتی درباره عادت های مثبت داده و اینکه داشتن آنها، چه فوایدی برای ما خواهد داشت. نویسنده در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توان عادت های خود را در جهت درستی به کار گرفت. سپس 52 عادت را برای داشتن اندامی متناسب و سالم بیان می کند. در پایان نیز عادات مثبتی را برای رسیدن به موفقیت و روابط یادآور می شود.