قدرت عادت های مثبت: کاهش وزن دائمی، سلامتی بهتر، روابط بهتر، عادت های قلب سالم، عادت های موفقیت

قدرت عادت های مثبت: کاهش وزن دائمی، سلامتی بهتر، روابط بهتر، عادت های قلب سالم، عادت های موفقیت

قدرت عادت های مثبت: کاهش وزن دائمی، سلامتی بهتر، روابط بهتر، عادت های قلب سالم، عادت های موفقیت

دن رابی و 2 نفر دیگر
5.0
1 نفر |
0 یادداشت

با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.

در حال خواندن

0

خوانده‌ام

1

خواهم خواند

0

ناشر
پدیده دانش
شابک
9786006052281
تعداد صفحات
136
تاریخ انتشار
1395/11/9

نسخه‌های دیگر

قدرت عادت های مثبت: کاهش وزن دائمی، سلامتی بهتر، روابط بهتر، عادت های قلب سالم، عادت های موفقیت، عادت های تمرینی، عادت های یک دقیقه ای نشر هلال نقره ای

توضیحات 

        کتاب حاضر با موضوع «عادت»، در چهار فصل تبیین شده است. نویسنده ابتدا توضیحاتی درباره عادت های مثبت داده و اینکه داشتن آنها، چه فوایدی برای ما خواهد داشت. نویسنده در ادامه توضیح می دهد که چگونه می توان عادت های خود را در جهت درستی به کار گرفت. سپس 52 عادت را برای داشتن اندامی متناسب و سالم بیان می کند. در پایان نیز عادات مثبتی را برای رسیدن به موفقیت و روابط یادآور می شود.