این کتاب با تکیه بر پایه کلمات کلیدی مورد استفاده در آموزش زنده ماندن در شرایط سخت، توانایی شما را جهت حفظ بقا در شرایط دشوار افزایش می دهد. این کتاب که در هجده بخش تهیه شده است با در نظر گرفتن پیش بینی های ایمنی، مباحث چگونگی تهیه سرپناه مناسب؛ آب آشامیدنی؛ غذا، ابزارآلات و تجهیزات مناسب با منطقه؛ و... را توضیح می دهد. ضمن آنکه چگونگی زنده ماندن در دریا، صحرا، مناطق و هوای سرد نیز در کتاب بررسی می گردد.