کتابی است که نیاز به هم‌خوانی و همراهی والدین دارد. یعنی نمی‌شود کتاب را دست کودک داد و انتظار تاثیر گذاری داشت. باید خود والدین به راه حل ها و مباحث مسلط باشن تا به کودک کمک کنند.
بنظرم زبان روان و خوبی برای کودک داشت. امکان نقاشی از نگرانی ها و ... را هم فراهم کرده بود که برای کودک بسیار موثر است. راه حل ها را هم قدم به قدم و ساده توضیح داده بود.

مخاطب کتاب کودکان حدود ۷ الی ۱۲ سال است. 

♦️نقد: بنظرم در بخش راهنمای والدین باید توضیحات بیشتری داده‌ می‌شد؛ چراکه اکثر والدین اطلاعات حداقلی درباره اضطراب و نگرانی را ندارند. در پیاده سازی تکنیک ها والدین مطمعنا یا گیر خواهند کرد یا اشتباه.

محتوای کتاب قابلیت آموزش در مدارس ابتدایی، بصورت گروهی (با کمی تغییر)، را دارد.

رویکرد آموزشی نیز CBT یا شناختی رفتاری است که مناسب کودکان می‌باشد.

نظر نسبتا مثبتی نسبت به این نوع محتوا دارم و احتمالا دیگر جلد هاشونم در آینده چک بکنم.

مرسی از نشر ارجمند که در راستای سلامت روان جامعه قدم بر‌می‌داره.