نظرها (4)

از پشت پنجرهتا چشم کار می کند لاک پشتوسواس و درمان شناختی - رفتاری آن

کتاب‌هایی در ارتباط با وسواس یا OCD

7 کتاب

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم این یه لیسته مربوط به اختلال OCD یا اختلال وسواس فکری_عملی. ۱_برای ساختن این لیست خیلی مردد بودم، چرا؟ چون خیلی هاشون رو نخوندم و واقعا مطمئن نیستم بشه اینجا قرارشون داد یا خیر. اگه کتابی رو خوندید و به نظرتون صلاحیت قرارگیری در لیست رو نداره، بهم بگید تا حذفش بکنم. ۲_اگه پیشنهادی دارید بگید حتما اضافه بکنم اینجا. منبع کتاب‌ها از سایت فیدیبو و طاقچه هست. اگه توی اینترنت یه جست و جوی ساده بکنید مقاله ی اصلی رو توی خود سایت فیدیبو و بعدش هم سایت طاقچه میاره. راجع به کتاب‌ها هیچ اطلاعات خاصی ندارم و اگه نظری راجع بهشون دارید خوشحال می‌شم بگید. با تشکر🌷😁 در کتاب مادربزرگت رو از اینجا ببر فقط داستان طاعون مربوط به اختلال وسواس میشه* وسواس فکری (OCD -Obsessive Compulsive Disorder) شامل افکار، تصاویر و تکانه‌هایی است که به صورت مکرر در ذهن ما تکرار می‌شود و به نظر می‌رسد که امکان کنترل کردن آن‌ها توسط فرد وجود ندارد. این الگوهای تکرار شونده ذهنی، انواعی از اختلالات اضطرابی را برای فرد به وجود می‌آورند و معمولا دیگر اختلال‌های روانی را تشدید می‌کنند.  غلبه بر وسواس فکری کار چندان ساده‌ای نیست و نیازمند طی کردن مراحل درمانی به شکلی دقیق و درست است. برای رفع این اختلال باید صبر زیادی داشته باشید و آگاهی‌تان نسبت به آن را بالا ببرید. منبع:فیدیبو.

107
4

12

(0/1000)

نظرات

چه لیست جالبی👌🏻
کتاب «مادربزرگت رو از اینجا ببر» هم یه مجموعه داستان کوتاهه که یکی از داستان‌هاش به نام «طاعونِ تیک» راجع به پسربچه‌ای بود که وسواس شدید داشت و هیچ‌کس درک نمی‌کرد مشکلش چیه. مثلاً همه‌چیز رو می‌شمرد یا باید کارها رو با ترتیب خاصی انجام می‌داد، وگرنه خیلی بی‌قرار می‌شد.
البته فکر نکنم بشه توی این لیست آورد.
همین‌طوری یادش افتادم😅
3

1

خیلی ممنونم ازتون❤ 
حتما اضافه‌ش می‌کنم و توی لیست خودم می‌ذارم برای خوندن🌸💐🥲
نه اشکالی نداره توی توضیحات میارم فقط همین داستانش مربوط به وسواس هست. 

1

خواهش می‌کنم، خیلی هم عالی😍✨
البته همه‌ی داستان‌های کتابش خوب نبودن، ولی این یکی جالب بود واقعاً😅
راستی اینو هم بگم که نویسنده‌ی کتاب یعنی دیوید سداریس، این داستان رو براساس دوران کودکی خودش نوشته و براساس واقعیته.
@zahragohari 

1

چه جالب... نمی‌دونستم بر اساس واقعیته، حتما میخونمش😍
باز هم ممنونم🌷
@Atena_snf 

1