یادداشت فاطمه مجاب

                دو تا چیزی که در مورد این کتاب دوست داشتم:
۱) مطالبش بر پایه‌ی تحقیقات و آزمایش‌هایی بود که تو حوزه‌ی علوم رفتاری انجام شده، نه اینکه نویسنده صرفا یه سری راهکار بخواد بگه.
۲) نمی‌گفت این راهکارها برای تغییره و برای همه جواب می‌ده.تاکید داشت بر اینکه وقتی کلیت قضیه رو دونستیم، باید دنبال راهکارهای شخصی‌سازی شده باشیم متناسب با هدف و شرایط و موانع خودمون. و همچنین می‌گفت تغییر در هر زمینه‌ای نیاز به توجه همیشگی داره.