یادداشت

        کتاب را صوتی گوش دادم و خوش‌حالم که در وقت مناسبی به آن برخوردم. این روزها در دوره‌ای شرکت کرده‌ام که بنا دارد راهکار "سرنخ، جایزه و روتین" را به طور عملی پیاده کند.
عادت‌ها قدرت‌مندند و هرچیزی در مداومت است که ما را می‌سازد. عادت‌ها خطرناک هم هستند چون به‌جز سعادت، شقاوت را هم رقم می‌زنند و انقدر بی‌سروصدا کارشان را انجام می‌دهند که خودمان هم متوجه تغییرات بزرگمان نمی‌شویم.
نیمه‌ی اول کتاب برایم مفیدتر بود چون هم حرف‌های اصلی را می‌زد و هم مثال‌هایش شخصی‌تر بودند.