در این کتاب نویسنده، داستان ابتلای خودش به افسردگی رو شرح میده، از لحظاتی که بخاطر افسردگی حال خوبی نداشته میگه، و اون لحظات رو به خوبی توضیح میده تا خواننده رو با افسردگی آشنا کنه. با خوندن این کتاب میفهمی که افسردگی وحشتناک تر از  بیماری های فیزیکیه، کسی درد و عذابی که یک افسرده میکشه رو نمی بینه چون همه فرایند درد کشیدن تو مغز اتفاق می‌افته. برا همینه از دید خیلی از مردم جهان افسردگی اصلا وجود نداره، خیلیا افسردگی رو یه چیزی مثل ناراحتی می بینن ولی افسردگی فراتر از این حرف هاست.
در ادامه نویسنده از تلاش های خودش برای غلبه بر افسردگی  میگه، همچنین از‌‌دلایلی که  باعث شده بود امید به زندگی پیدا کنه و اونو از مردن منصرف کنه و به زندگی کردن تشویق کنه میگه.
این کتاب رو برای اونایی که احساس میکنن مبتلا به افسردگی هستن توصیه میکنم🌱