یادداشت حنانه سادات یعقوبی حنانه سادات یعقوبی 1402/5/22 چگونه کمال گرا نباشیم: روشی جدید برای خودباوری، زندگی بدون ترس و رهایی از کمالگرایی استیون گایز 4.2 26 یک کتاب خوب که خیلی کمکم کرد برای کم کردن کمالگراییم البته بعضی تمرین هاش هرچی با خودم کلنجار رفتم نتونستم انجام بدم اما در مجموع خوب بود 2 2 16 (0/1000) نظرات کمیل رضاخانی 1402/5/25 🖐️سلام کتاب افسردگی نهفته نشر میلکان هم زیاد ازش تعریف می کنند1 0 حنانه سادات یعقوبی 1402/5/25 سلام اره خیلی شنیده مش ولی هنوز نشده که بخونم 0
1402/5/25
0