یادداشت امید بهبودی

                از اون دسته کتاب‌هایی که باید عمیق بفهمیش و سعی کنی تا زندگیش کنی.
نویسنده در هر فصل به بررسی خرده عادت‌ها و تاثیر محیط ،اراده،اطرافیان‌ و..‌.‌میپردازه. با داستان ها و بررسی های علمی که از خرده عادت ها میگه شما رو مجذوب خودش میکنه.
این کتاب اصلا از اون دسته کتاب‌هایی نیست که فقط یه بار بخونید و تموم شه بره،باید تمرین ها ک نکات کتاب رو درک کرد و به صورت عادت جدید وارد زندگی کرد و در نهایت اون رو زندگی کرد و ازش لذت برد.