بریدۀ کتاب

رسانه مملو است از مطالبی بی فایده و جذاب (مانند داستانها و عکس ها و کلیپ ها) که فقط عمر انسان را تلف میکند. سعی کنید در این زمینه به خودکنترلی رسیده و در برابر چیزهای غیر مفید مقاومت کنید و خود را در این زمینه تربیت نمایید؛ وگرنه زمانی به خود می آیید و می بینید که در طول یک سال بیش از هزار ساعت عمر خود را صرف این گونه مطالب کرده اید.