خوندن این کتاب رو به همه کمال‌گراها پیشنهاد میکنم. حتی اونایی که نمیدونن کمالگرا هستن یا نه هم بهشون این کتاب پیشنهاد میشه. قلم روان و ترجمه خوب، راهکارهای عملیاتی و تجارب شخصی نویسنده از نکات مثبت این کتابه. به خوبی اول به تعریف کمال‌گرایی میپردازه و اینکه به شدت مضره رو جا میندازه؛ بعد به بررسی بخش های مختلف کمال‌گرایی میپردازه و در آخر هم راهکارهایی رو ارائه میده که واقعا جواب میدن. برای من به شخصه راهکار "طرز فکر دوگانه" به شدت جذاب و دقیق و درست بود. اگه نمیدونید چیه پس پیشنهاد میکنم که این کتابو حتما بخونید‌. مشکلتون رو پیدا کنید و راهکارش رو بگیرید.