بهتر انتخاب کن، بهتر بخوان

محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت وگو برای یک عمر زندگی با عشق

محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت وگو برای یک عمر زندگی با عشق

محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت وگو برای یک عمر زندگی با عشق

سوزان ام. جانسون و 1 نفر دیگر
3.7
17 نفر |
5 یادداشت

با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.

در حال خواندن

19

خوانده‌ام

36

خواهم خواند

59

3324به دنبال غنی کردنِ رابطه ای سالم هستید؟ نیروبخشیِ دوباره به رابطه ای بی رمق؟ نجات دادنِ رابطه ای منحرف شده از مسیر؟در کتاب «محکم در آغوشم بگیر» دکتر سو جانسن برنامه ی درمانیِ بسیار مؤثرِ خود را به ما معرفی می کند: درمانِ هیجان محورِ زوج ها. گرفتنِ ژست های رمانتیکِ آن چنانی را فراموش کنید! جانسن به شما یاد می دهد راه تقویت یا نجاتِ یک رابطه، ایجادِ دوباره ی پیوند عاطفیِ امن است.او در این کتاب با نگاهی موشکافانه رابطه ی بین آدم ها _ به خصوص زوج ها_ را مورد بررسی قرار می دهد. از نظر او «ابراز احساسات» همان گمشده ای ست که وجودش برای یک رابطه ی سالم ضروری ست. او با زبانی ساده مسائل عمیقی را مورد بحث قرار می دهد که شاید هیچ وقت متوجه اهمیت شان نشده ایم . این که چطور احساسات و هیجاناتِ منفی مان را کنترل کنیم و مانع نفوذ آن ها به رابطه شویم موضوعی ست که با دقت مورد بحث قرار گرفته است. او با هفت گفت وگوی ارزشمند مسیری برای ورود به رابطه ای سالم برای مان ایجاد می کند؛ مسیری که در آن «بخشش » رمز عبور است. و بعد برای فهمیدنِ این که چطور می توانیم ببخشیم و بخشیده شویم به ما کمک می کند.دکتر سو جانسن با گزارشات مستندی که ارائه می کند رابطه ی بین سبک های دلبستگی و بخشش با رضایت زوج ها را مورد بحث قرار می دهد و تأکید می کند که برای پذیرفته شدن باید پذیرفت. او معنایی عمیق بین عشق و همبستگی می یابد و برای درکِ هر چه بهترِ آن به ما کمک می کند.دکتر سو جانسن اصیل ترین مشارکت کننده در درمان زوج ها در سی سال اخیر است. این کتاب قلب شما را لمس می کند، ذهن تان را برمی انگیزد و به شما راهکارهایی عملی ارائه می دهد.و درنهایت مخاطب را با این سؤال مواجه می کند: عشق ما را به چه چیزی تبدیل می کند؟

بریدۀ کتاب‌های مرتبط به محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت وگو برای یک عمر زندگی با عشق

نمایش همه

لیست‌های مرتبط به محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت وگو برای یک عمر زندگی با عشق

یادداشت‌های مرتبط به محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت وگو برای یک عمر زندگی با عشق

            کتاب محکم در آغوشم بگیر شامل سه بخش هست که اول دریچه ای تازه از عشق رو بهمون نشون میده، بعد هفت گفت و گوی دگرگون کننده و بعد قدرت محکم در آغوشم بگیر رو برای ما شفاف می کند.
در حقیقت این کتاب به مهارت های ارتباطی بین زوجین می پردازه.👫
اصلی ترین این مهارت ها گفت و گو در شرایط سخت و بحران ها ، نشان دادن احساساتمان و حرف زدن درمورد اون هاست. 
یک مکالمه اشتباه بین زوجین مثل یک باتلاق میمونه، اون ها سعی دارن مشکل رو حل کنند و هرروز بیشتر دست و پا می زنند،اما در حقیقت فقط بیشتر در مشکلات فرو میرن. زوجین از گفت و گوهای معیوب استفاده می کنند و  سعی می کنند همدیگه رو متهم کنند که"تو" اشتباه کردی نه "من".🗣️
اگر هر یک از زوجین دچار اشتباهی میشه، باید اون رو بپذیرد و در موردش صحبت کنه تا طرف مقابل بهتر درکش کنه و این جاست که مشکل حل میشه. 
یکی دیگه از مسائل بین زوجین اینِ که گاهی در بین مشکلات و روزمرگی هاشون ، همسرشون رو فراموش می کنند و بعد احساس می کنند عشق پر حرارتی که اوایل رابطه داشتند سرد و کمرنگ شده، در صورتی که یک رابطه نیاز به توجه مستمر و دائم داره. به قول اورسولا لوگویین « عشق مثل سنگ ساکن نیست. باید آن را مثل نان پخت و همیشه تر و تازه نگه داشت».🔥
این کتاب پر از داستان هایی از زندگی زوجینی است که به دکتر جانسن مراجعه کردند و ممکن است ما هم دقیقا دچار همون دغدغه ها باشیم.
در کنار همه ی این ها، در این کتاب در انتهای فصل یکسری تمرین داده که میتونیم ازشون برای بازسازی رابطه هامون استفاده کنیم. 📝