جولی لیثکات هیمز در کتاب چطور بزرگسالانی بالغ تربیت کنیم، کوشیده تا والدین را برای داشتن کودکانی مستقل و بااعتمادبه‌نفس راهنمایی کند. نویسنده در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز به بررسی آسیب‌های ناشی از مراقبت‌های افراطی از فرزندان پرداخته و در تلاش است تا شیوه‌های سودمندی را به والدین آموزش دهد که بتوانند به کمک آن‌ها، فرزندانشان را از دوران کودکی، برای تبدیل شدن به بزرگسالانی بالغ یاری دهند.