آنچه را که مشاهده می کنید، بررسی یا تحلیل نکنید. فکر، احساس را نگاه کنید. واکنش را مشاهده کنید. یک مشکل شخصی در آن ها ایجاد نکنید. سپس چیزی قدرتمندتر از هر چیزی که آن را مشاهده می کنید، احساس می کنید. حضور شدید، زمانی مورد نیاز است که وضعیت های خاص یک واکنش را با یک شارژ عاطفی قوی تحریک کنند، مانند زمانی که تصویر شخصی شما تهدید می شود، یک چالش به زندگی شما وارد می شود که باعث ترس و یا یک مجموعه احساسی از گذشته می شود. در این موارد، تمایل به ناگاه است که واکنش انشا احساس شما را به پایان می رساند.