موضوع کتاب که روشنه.چطوری باید با رنجامون کنار بیایم.یه جاش نوشته بود:اونایی که شما رو عذاب میدن از عمد خودشونم دارن رنج میکشن و قربای رنج های خودشونن! جالب بود برام! قسمت های اخر کتاب اگر تمرین هایی که گفته رو انجام بدین صدالبته که نتیجه میگیرید به شرط این که واقعا تمرین کنید.
