یادداشت کیمیا کرباسی

        در حقیقت 4.5 امتیازیه که میخواسم بهش بدم.
کتاب خیلی خیلی خیلی خیلی مفیدیه ولی نه کل کتاب...
چرا؟؟ چون با این حجم تقریبا زیاد ، مطالب مفیدش خیلی کمه.. 
ینی اینطوریه که میشه گفت 80% از حجم کتاب نویسنده داره درباره سفرهاش و تحقیقاتش میگه .. این خوبه که یه جورایی داره منابع تحقیقاتشو توضیح میده ولی از یه جایی به بعد خسته کننده میشه و ادم دوس داره بیشتر نتیجه تحقیق رو بدونه ... 
کتاب خیلی خوبیه به شرطی که به تمریناتش که اخر کتابه و شیوه های تنفس رو آموزش میده عمل بشه ..
یه جورایی اصل کتاب همین تمرینات اخرشه