یادداشت ریحانه شهریاری

        وقتی کتاب رو خوندم  اولین چیزی که به ذهنم اومد این بود که انگار معرفی نامه خودم رو خوندم!

بسیار حساب شده مطالب چیده شده و هم به بعد نظری کمال گرایی پرداخته شده و هم به بعد عملی و کاربردی برای رهایی از کمال گرایی. 
این کتاب رو به همه توصیه میکنم. جدای از اینکه احتمالا همه ما درگیر با کمال گرایی هستیم (با سطوح مختلف) اما حتی اگر خودتون رو کمالگرا نمی‌دونید، حتما یکی اطرافتون هست که درگیرشه!
از اون کتاب هاست که گذاشتم هر از گاهی بهش سر بزنم و دوره ش کنم. یه خوبی دیگه ش اینه که انتهای کتاب راهکارها رو مختصر آورده تا رجوع دوباره رو برای خواننده راحت تر کنه .