یادداشت امیرحسین مقصودی

        برای دوستانی که به مراقبه و مدیتیشن علاقه دارند و دنبال آرامش ذهن هستند کتاب خوبی هست  نویسنده مطالب را زیاد تکرار میکنه که فکر کنم لازم هست چون در مدیتیشن و مراقبه ما از انجام چیزهای تکراری لذت می بریم  و ارام می شویم مثل دم و بازدم و توجه به ان برای رسیدن به خود آگاهی
نام کتاب نیلوفر و مرداب اشاره به زندگی روزمره ما داره که مثل نیلوفر در مردابی از مشکلات و سختی ها  هست و ما باید مانند نیلوفر ابی توان حل مشکلات را داشته باشیم و حتی در شرایط بد هم گل بدهیم و رشد کنیم