بریده‌های کتاب والدین سمی

والدین غیر قابل پیش‌بینی از دید فرزندانشان خدای ترسناکی هستند.

توجیه منطقی یعنی بکوشیم با استفاده از دلایل خوب اتفاقات رنج آور و ناراحت کننده را موجه جلوه دهیم.

پدرم گفت :«نگران نباش.شما همیشه شکست کوچک من خواهید بود.» مطمئنم او متوجه نشده بود که چقدر صدمه زده است، اما این کلمات واقعا مرا از هم پاشید.

انکار هم ابتدایی ترین و هم قوی ترین دفاع روانی است.

هر چه همه چیز بیشتر تغییر کند ، بیشتر مثل قبل می‌ماند.

اگر مجبور میشدم از بین بدرفتاری جسمی و کلامی یکی را انتخاب کنم، همیشه کتک را انتخاب میکنم. میتوانید نشانه ها را ببینید، پس حداقل مردم برای شما متاسف می‌شوند. زخم های کلامی، شما را دیوانه می‌کند زخم ها نامرئی هستند هیچ کس اهمیت نمی‌دهد. کبودی های واقعی خیلی سریع تر از توهین بهبود می‌یابند.