کتاب حاضر، به سه بخش تقسیم می شود. بخش اول در مورد طبیعت افسردگی، شامل پایه های بیولوژیکی و اجتماعی به بحث می پردازد و شما را با یک رویکرد سیستم های خانوادگی آشنا می سازد. بخش دوم به تفصیل جوانب اصلی افسردگی هایی ناخواسته می پردازد که چگونه شما افسردگی را از خانواده مبدأ خود کسب می کنید، ناخودآگاه پای تأثیرات افسردگی منفی آن را به ازدواج خود باز می کنید و ناخواسته آن را به فرزندان خود منتقل می سازید. بخش سوم عقاید و روش هایی را برای کاستن از تأثیرات افسردگی در خانواده تان ارائه نموده است.