کتاب حاضر در خصوص لاغری و راه های پیشگیری و درمان آن تهیه و تدوین شده است. مؤلف در این اثر ابتدا به رابطه چاقی و مزاج اشاره نموده و به ممنوعات مصرف و موارد توصیه شده در فصول مختلف سال را موردبررسی قرار داده و عواملی را که دارای پتانسیل افزایش وزن هستند را برمی شمارد.در ادامه نگارنده تأثیر مزاج انسان در متابولیسم یا سوخت وساز بدن را واکاوی نموده و به رژیم های بیماری زا! اشاره کرده و بعضی از بیماری ها که باعث چاقی می شوند را به بحث می گذارد.در پایان مجموعه پیش رو با ذکر داروهای مفرده و مرکبه به رژیم 14 روزه لاغری پرداخته و برای هرروز برنامه مشخصی را ارائه می نماید.فرمایشات اما رضا (علیه السلام) درباره تغذیه فصول مختلف از مباحث ممتاز این نوشتار به شمار می رود.