کتاب تمرین آرام شدن و کاهش استرس، چاپ ششم، تاکنون به بیش از نهصد هزار نفر در سرتاسر جهان کمک کرده تا بتوانند به جسم خود آرامش دهند و آسایش را به ذهن هایشان هدیه کنند و بر زندگی شان تسلط بیش تری داشته باشند... .