تجاربی که کشورهای مختلف جهان در جنگ های گوناگون کسب کرده اند، نشان داده است که آمادگی جسمانی و ذهنی، جزء جدایی ناپذیری از برنامه های آموزشی یک سرباز به شمار می آید و عدم توجه به این اصل مهم، بی توجهی به اساس آموزش های نظامی است، لذا افسران، درجه داران و سربازان باید به سطوح بالایی از آمادگی جسمانی دست یابند. در کتاب حاضر همة مراحل آموزش کاربردی آمادگی جسمانی نظامیان نیروی زمینی بیان شده و می تواند به منظور برنامه ریزی های آموزشی همة یگان های نظامی مورد استفاده باشد. آماده شدن برای رزم، اصول تمرینی در آمادگی جسمانی ارتش، برنامه های تمرینی، تمرینات بدنی جهت توسعة آمادگی جسمانی و برنامه های تمرینی خاص از جمله مباحث کتاب است.