موضوع این کتاب، نگاهی به روش های تجربی و موفّق آموزش والیبال است. نگارندة این کتاب «رحیم لطف»، بازیکن پیشین و مربی امروزو والیبال کشور در «گیلان» است. وی در این کتاب می کوشد تا تجربیات عملی چند دهة خود را به صورت ملموس برای بازیکنانی که قصد حرفه ای شدن در والیبال را دارند عرضه می کند. کتاب در هفت فصل تدوین شده است. عنوان فصل های کتاب عبارت اند از: سرویس؛ جایگیری و آرامش پنهان؛ توپ گیری؛ پاس؛ حمله؛ دفاع و سفارش هایی به مربیان. این مجموعه با هدف توسعه و پیشرفت مهارت های بازیکنان والیبال تدوین شده است.